Что почитать: подборка из 12 книг издательства «МИФ» для бегунов

Что почитать: подборка из 12 книг издательства «МИФ» для бегунов 1️⃣ «Ультра. Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планеты», Рич Ролл https://fas.st/negFPL 2️⃣ «Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее», Мэт Фицджеральд https://fas.st/2IAAB 3️⃣ «Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца», Дин Карназес https://fas.st/ypcWs 4️⃣ «Бег с Лидьярдом», Артур Лидьярд и Гарт Гилмор https://fas.st/hb1D8v 5️⃣ «Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты», Михай Чиксентмихайи, Филип Латтер и Кристин Вейнкауфф Дурансо https://fas.st/b_GQum 6️⃣ «Естественный бег. Простой способ бегать без травм», Дэнни Эбшир и Брайан Метцлер https://fas.st/kSa2t 7️⃣ «Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль», Хэл Кернер и Адам Чейз https://fas.st/7roAk 8️⃣ «От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость», Джек Дэниелс https://fas.st/WL3dQ 9️⃣ «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца», Скотт Джурек и Стив Фридман https://fas.st/_k-vq 1️⃣0️⃣ «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом», Мэт Фицджеральд https://fas.st/nCwAy 1️⃣1️⃣ «Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка», Максим Воробьев https://fas.st/fCewH_ 1️⃣2️⃣ «Не про бег», Юрий Строфилов https://fas.st/f3kiw Приятного чтения! #марафонец #журналмарафонец #бег #книгиобеге #чтопочитать